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授業案内詳細(スポーツA)
ヨーガ・護身術
(マハーラージャ カルーリカ&ヨーガ)
呼吸に動きを合わせるヨーガの動きで身体機能を高め、身を守る動きを身につける
主として普段体を動かさない、運動が得意でない女性向けのレベル設定。気軽に動けます。
 
協賛: (この授業は現在協賛・協力を受け付けています)
狂創局
EMANON
 
 
春にはコロナ禍が落着きすべてが活気を取り戻していくことと期待していますが、同時に、ぶつかり屋や痴漢・痴女、酔っ払いなど、禄でもない輩も増殖することが予想されます。

日々健やかで楽しく過ごすために、最低限、自分の身を守れるよう体も健やかに保ちませんか♪
体幹を整え免疫機能を高めることによって、美容にも良い効果がある(かもしれません。保証はしません)ので、まずは是非お気軽に♪
 
内容は参加者の希望を聞きながら微調整します。
 初回の授業風景(前半ver)は→
1日2コマ設定(両方受講・片方のみ受講可)
①コマ目:ヨーガ主体(柔軟運動・ヨーガの動き)
・呼吸を止めない/吸うと吐くを意識しながら
②コマ目:護身の動き主体(挌闘の動き主体) 
・呼吸と動きを合わせよう
*難しい場合は無理ない範囲で大丈夫。誰も怒りません♪
*最初は慣れない動きでちょっと疲れても、動いてるうちにみんな元気になるようです
この授業の講師の先生は PRAVAJRA よりお越しいただきます。前回は
 DARANI 先生・NØRI先生 のご指導でした
  PRAVAJRA様のサイトはこちら
 
 
Mr. DARANI
Mz.NØRI
 プロ格闘家としての DARANI 選手の紹介①(文章協力:EMANON 様)  プロ格闘家としての NØRI 選手の紹介①(文章協力:EMANON 様)
PRAVAJRA所属
1996年8月17日生
身長:177cm
階級:フェザー級/ライト級
略歴:幼少期より格闘技を始め、アマ・プロキックボクシングで経験を積み重ねた後、18歳でプロMMA興行に出場。強い打撃と関節技を得意とするナイスガイ。 2021年、新チーム「PRAVAJRA」を設立し代表に就任。 チームの大黒柱としてメンバーを支えるMMAファイターだ。
MMA戦績:35戦12勝15敗8分

PRAVAJRA所属
1998年9月21日生
身長:163cm
階級:女子フライ級
略歴:6歳より格闘技を始め、14歳でムエタイに出場した打撃のスペシャリスト。 17歳でプロMMA興行に出場。18歳で女子プロレス団体に参戦。 現在は歴史あるMMA団体 PANCRASEで女子フライ級ランキング1位。 スター性が高く、未来の女子格闘技界を担う期待の星である。
MMA戦績:9戦4勝5敗
キック戦績:キック戦績:10戦6勝4敗
   
 プロ格闘家としての DARANI 選手の紹介②(文章協力:       様)  プロ格闘家としての NØRI 選手の紹介②(文章協力:       様)